Todos n�s passamos por momentos dif�ceis; n�s sabemos, melhor do que ningu�m, as dificuldades que passamos, as lutas internas que travamos.

�s vezes, o cansa�o da vida, as preocupa��es, as dores emocionais, nos fazem pensar que estamos sozinhos, que aquilo n�o vai passar e que nada vai melhorar. Mas eu quero lembrar uma coisa muito importante: voc� n�o est� sozinho. Sua vida � preciosa. E juntos, podemos fortalecer uns aos outros.

Voc� nunca est� sozinho, independentemente de como voc� se sinta, mesmo que voc� tenha a impress�o de que n�o tem nada e nem ningu�m.

Voc� n�o est� sozinho!

N�o desista, continue persistindo, lembre-se sempre que a sua vida tem uma import�ncia relevante e transforme a sua dor, seja ela qual for, em crescimento e aprendizado.

O afeto e o apoio entre as pessoas � a primeira coisa que fortalece nossa sa�de mental. Quando a gente tem com quem conversar, desabafar, rir e at� chorar, a vida fica mais leve. Pode ser um parente, um vizinho, um amigo, um colega de trabalho.

Assim como cuidamos do corpo, tamb�m precisamos cuidar do cora��o e da mente.

Se voc� sente tristeza profunda por muito tempo, se tem pensamentos ruins ou sente vontade de desistir, n�o guarde isso para voc�. Fale com algu�m de confian�a. Procure um profissional de sa�de. Pe�a ajuda.

Pedir ajuda n�o � fraqueza. � coragem. � o primeiro passo para mudar.

O Grupo Amor Vida presta o servi�o de apoio emocional gratuito a pessoas em crise, com foco na preven��o do suic�dio, todos os dias, das 7h �s 23h (hor�rio de Mato Grosso do Sul) por meio do telefone 0800 750 5554 (sem identifica��o de chamadas, liga��es gratuitas e totalmente sigilosas) ou, se preferir, voc� pode escrever um e-mail para precisodeajuda@grupoamorvida.ong.

Falar de suic�dio n�o � f�cil, mas � necess�rio, pois a pessoa que pensa em tirar a pr�pria vida n�o quer acabar com a vida, mas com a dor que est� sentindo. E essa dor pode ser tratada, pode ser aliviada com apoio, escuta e cuidado.

O Grupo Amor Vida est� � sua disposi��o para lhe acolher com a sua dor, sem julgamentos, e oferecer a escuta amiga que voc� precisa.

Se voc� perceber que algu�m pr�ximo est� muito triste, isolado ou sem esperan�a, n�o julgue. Se aproxime. Escute. Mostre que essa pessoa � importante. Incentive-a a procurar ajuda.

�s vezes, uma conversa pode salvar uma vida.

A vida n�o � f�cil. Mas ela sempre vale a pena. E quando estamos juntos, nos apoiando, nos respeitando, ela se torna mais leve e mais bonita.

Vamos ser luz na vida uns dos outros. Vamos criar um ambiente de amor, respeito e esperan�a, onde todos se sintam prestigiados.

N�o se esque�a: voc� importa. Sua vida importa. E estamos aqui para cuidarmos uns dos outros.

Fotos: Palestra da nossa volunt�ria Joelma Paiva com a equipe volante do CRAS M�e Joaninha para os moradores do Assentamento Boa Sorte, realizada em uma ilha no lago (antes Rio Tocantins), em a��es do Setembro Amarelo.